Cómo hacer ayuno intermitente con la Dieta Keto
La alimentación keto es un método nutricional que ha ganado fama en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y estimular la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una predominancia lipídica, una ingesta equilibrada de proteínas y una reducción signific